Neexistuje jediný správný soubor pravidel, který by určoval, co jíst. Nejednotní jsou v tomto odborníci, ale i samotní strávníci, lidé, kteří mají individuální životní styl,
Číst dál
Archiv rubriky: Životospráva
Obézních lidí přibývá. Životní změnu může nastartovat účinná fyzioterapie
Česko tloustne. Ačkoli se o zdravém životním stylu mluví stále častěji, lidí s nadváhou přibývá. Obezita se zařadila mezi civilizační onemocnění a netýká se pouze
Číst dál
Nečas přispívá tloustnutí. Nedejte sebe ani své mazlíčky!
Přestože žijeme v moderním světě, stále v sobě máme zabudované prastaré pudy. Stále nás ovládají mechanismy, které ovládaly naše předky před tisíci lety. Zatímco pro
Číst dál
Vitamínové přípravky: čím více, tím lépe?
S nachlazením, rýmou či virózou se v zimním období setká téměř každý. Mnozí spatřují preventivní opatření ve vitamínech a sahají buď po ovoci, nebo po volně
Číst dál
Jak přejít na nový jídelníček?
Zdravé stravování se stává čím dál tím více populárním tématem. Ještě aby ne! Správně upravený jídelníček má dobrý vliv na lidské zdraví, pomáhá s hubnutím,
Číst dál