Jaro je dobou inspirace a hojnosti. Nechte se inspirovat! Váš jídelníček může zářit podobně jako jarní příroda, mohou ho zkrášlovat květy a může být plný
Číst dál
Detoxikační smoothie s chia semínky
Chia semínka jsou hitem posledních let, přestože již před tisíci lety staří Aztékové věděli o jejich zázračných účincích. Vynikají především schopností dodat dlouhodobou energii a
Číst dál
Chia semínka – už jste o nich slyšeli? Pokud ne, je to škoda!
Semínka jako taková jsou ve zdravé výživě opěvovaná od pradávna. Fungují jako hodnotný zdroj kvalitních tuků, nenasycených mastných kyselin, cenných minerálních látek a fotochemikálií. V
Číst dál
Přerušovaný půst – jezte cokoliv, ale ve stanovený čas
S jarem se mnoho z nás poohlíží po těch nejlepších metodách jak očistit své tělo, zbavit se škodlivin i tukových zásob. Jednoduše chceme zhubnout. Nejednou
Číst dál
Jarní očista tak trochu jinak – exoticky, s exotickým smoothie
Sluneční paprsky už jsou tak silné, že už opravdu nikdo nemůže nepostřehnout, že jaro je v plném proudu. Všechno se točí na plné obrátky. Příroda
Číst dál