Jaro už vystrkuje růžky, sluníčko začíná mít opět větší sílu a dny se pomalu prodlužují. Někoho to nabíjí energií samo o sobě, jiný přemýšlí, jak
Číst dál
Archiv pro štítek: zdraví
Zdravé stravování jako životní styl
Často za to může dlouhodobá nespokojenost, jindy kila navíc, ale někdy i nemoc. Naše duše začne volat po změně. Vždyť kdo z nás žije skutečně
Číst dál
Žitné rohlíčky
Upečte si k víkendové snídani výjimečné rohlíčky z celozrnné žitné mouky Pernerka. Potěší vás ještě teplé samotné nebo třeba s domácí pomazánkou. A když zbydou, v pondělí je stačí
Číst dál
Jaké látky bychom měli na jaře doplnit?
Podléhají doplňky stravy sezónnosti? Hodí se např. některý vitamín více na jaře než v jiném období? Pokud vám nějaký vitamín v organismu chybí, bude jej
Číst dál
Zelené superpotraviny, které odlehčí tělu i mysli
Začátek roku se neodmyslitelně pojí s určováním nejrůznějších druhů předsevzetí, které se často týkají naší váhy a našeho zdraví. Vánoce se navíc mnohdy nesou v
Číst dál